Tüketilmemesi Gereken Yiyecekler

Sağlığımızı korumak adına tüketilmemesi gereken yiyecekleri aşağıdaki gibi gruplayabiliriz. Sağlıklı beslenemiyorsak bile zararlı yiyeceklerden olabildiğince az yemeye çalışmalıyız.

• Şeker ve şekerli tatlılar

• Glikoz şurubu içeren gıdalar

• Früktoz şurubu içeren gıdalar

• Beyaz un, margarin

• Kızartmalar

• Şekerli ve asitli içecekler

• Alkol

• Fast food yiyecekler

• GDO’lu ürünler

• İşlenmiş gıdalar

• Sucuk, sosis türü şarküteri ürünleri

• Mevsimi dışında satılan taze sebze meyveler

Bir Cevap Yazın

Social Widgets powered by AB-WebLog.com.