Posts Tagged With 'nasıl zayıflarım'

Müslüman’ın Diyeti ve Tavsiyeler

Yazar: kssevimli   Kategori: Doğru Beslenme, Genel, Sağlık, Sağlıklı Beslenme   07.10.2014     |  Yorum yok »
Müslüman'ın Diyeti ve Tavsiyeler

• Erken yatmalı, erken kalkmalı.

• En az 5, en çok 7 saat uyumalı.

• Güne iki bardak su içerek ve sabah namazı ile başlamalı.

• Yemeklerden önce ve sonra elleri yıkamalı

• Yemeklerden sonra ve namazlardan önce dişleri misvaklamalı veya diş fırçasına misvak tozu dökerek fırçalamalı.

Social Widgets powered by AB-WebLog.com.