Nefes alma bir sanattır ve son derece bilimsel bir sanattır. Nefes alma edimi, hava alıp vermenin ötesinde bir iştir. Bütün fizyobiyolojik reaksiyonları tetikler; bedenimizi oluşturan milyarlarca hücrenin her birini etkiler. Kan dolaşımındaki fazla oksijen, boşaltım sistemini harekete geçirir ve böylece vücut zararlı toksinlerden kurtulur.
Beslenerek bedenini, iman ile ruhunu şifalandır. Hayatınızın kalitesi elinizde…
sifalihayat.com 