Yazar arşivleri: Kemal Selçuk Sevimli

Soğuk Algınlığı ve Burun Tıkanıklığı için; Soğan, Karanfil

Soğuk algınlığı ve burun tıkanıklığı gibi mikrobiyal ve enfeksiyon kaynaklı rahatsızlıklarda soğan antibiyotik görevi görerek karanfil ise hoş kokusu ile solunum yollarını açarak rahatlamanızı sağlar. Bir soğanı ikiye bölüp düz yüzeylerine gelişigüzel karanfil saplayarak gece yatarken baş ucunuza koyun. Solunum yollarını açacağı için rahat uyumaya yardımcı olacak ve tedaviye katkı sağlayacaktır. NEDEN SOĞAN VE KARANFİL?“Soğuk Algınlığı ve Burun Tıkanıklığı için; Soğan, Karanfil” yazısının devamını oku

Vitamin eksiklikleri depresyona neden oluyor mu?

Ruh halimizin düzenini sağlayan dopamin, serotonin ve norepinefrin gibi çeşitli sinir ileticilerinin sentezi C vitamini, B6 vitamini, D vitamini, folik asit ve niasin gibi vitaminlerin mevcudiyetini gerektiriyor. Mesela B12 vitamini yetersizliği olanlarda en az iki kat fazla depresyon riski vardır. B12 vitamini yetersizliği ülkemizde çok yaygın. Tabii en büyük risk vejetaryenlerde. Depresyonlu hastaların birçoğunda B6“Vitamin eksiklikleri depresyona neden oluyor mu?” yazısının devamını oku

Can Boğazdan Çıkar

“Beslenme şeklimiz hasta ediyor Bir klinikte yapılan ankette “insan niçin hasta olur?” sorusuna; insanların yüzde yetmiş üçü “Allah sevdiğine hastalık verir!” şıkkını işaretlemiştir. Birçok insan hastalığı kaderimizin ya da genetik yapımızın kalıtsal bir sonucu olarak kabul eder. Bu nedenle beslenme şeklimizin bizi hasta edebileceğini aklımıza getirmeyiz! Motorların farklı yakıtla çalıştığı gibi… Hastalıklarımızın büyük bir kısmının“Can Boğazdan Çıkar” yazısının devamını oku

Sağlığı Korumakla İlgili Yeme İçme Âdâbı

Vücudun sağlığını korumaya ait olan yeme içmenin âdâbını, kurallarını; bazı yiyecek ve meyvelerin üstünlük ve faydalarını bildirir. Ey aziz! Bilinmelidir ki hadis bilginleri şöyle demişlerdir: Peygamberlerin (aleyhimüsselam) adetleri sürekli arpa ekmeği yemeğe alışkan idi. Sevgili Peygamberimizin (s.a.v.) çoğu zaman yediği o ekmek idi veya buğday unu ile karışık arpa ekmeği yerdi. Arpa ekmeği ile arka“Sağlığı Korumakla İlgili Yeme İçme Âdâbı” yazısının devamını oku

Probiyotikler Ne İş Yapar?

Probiyotik bakteriler, bağışıklık sisteminin dengelenmesinde rol oynarlar. Ayrıca vücut için zararlı olan mikropların vücuda girmesini engellemeye yardımcı olurlar. Bağırsak yüzeyindeki bariyer fonksiyonunu güçlendirirler. Probiyotik bakterilerdeki değişikliklerin iltihabi hastalıklara alerjilere ve otoimmun hastalık denilen bağışıklık sistemi hastalıklarına sebep olduğu bilimsel çalışmalarla gösterilmiştir. Romatizmal hastalikların tedavisinde probiyotikler kullanılmaktadır. Probiyotik bakteriler bizi kanserden korur. Kanser yapan maddelerin toksik“Probiyotikler Ne İş Yapar?” yazısının devamını oku

Taş Devri Diyeti

Prof. Ahmet Aydın doğru beslenerek hastalıklardan korunmanın ve kurtulmanın yolunu gösteriyor. Hastalıkların genel sebeplerini modern hayatın tanıştırdığı yiyecekler, hareketsizlik ve güneş görmeden sürdürülen yaşam şeklinde sıralayan Prof. Aydın, endüstriyel tuzaklara kapılmadan “hakiki” yiyeceklerin tüketilmesini ve “Taş Devri Diyeti”ni tavsiye ediyor. Prof. Ahmet Aydın @hayykitap

Öksürüğe Karşı Soğan Şurubu

Soğanları ince halka şeklinde veya küp küp doğrayın, kavanoza yerleştirin. Üzerine bal ilave edin. Kavanozun kapağını iyice kapatıp en az iki üç saat bekletin. Ardından süzün – soğan şurubu kullanıma hazır, günde birkaç kaşık içilmesi önerilir. Kaynak: @ferahsivga

Ateş Düşürmek İçin Tavsiyeler

Ateş vücudun savunma sistemi, temizlik işlemidir. Ateş olması değil, olmaması kötüdür. 39 derece ateş istenen bir durumdur. Çünkü 39 derecede mikrop kırılmaya başlar. 48 saate kadar 39 ile 40 arasi seyretmesi normaldir. 40 üstü olmadan müdahaleye hiç gerek yok, ateş müdahaleyi sevmez, aksine müdahale ettikçe savaşır. Bir kere bile ateş düşürücü ile ateş yok edildiğinde,“Ateş Düşürmek İçin Tavsiyeler” yazısının devamını oku

İlaçsız Yaşam

“Gereksiz ve bilinçsiz ilaç kullananların, hayat boyu ilaca mahkum edilenlerin, hastane hastane gezip de derdine derman bulamayanların ne çektiğini iyi biliyorum. Oysa çok basit, çok ucuz önlemler alarak bu cefayı çekmemek mümkün! Insani, doğal ve yan etkisiz önlemler… Yani hastalanmamak mümkün! Ben bunun formülünü veriyorum, koruyucu hekimlik anlayışını modern, güncel verilerle bugüne taşıyorum. Bunu yaparken“İlaçsız Yaşam” yazısının devamını oku