Soğuk algınlığı ve burun tıkanıklığı gibi mikrobiyal ve enfeksiyon kaynaklı rahatsızlıklarda soğan antibiyotik görevi görerek karanfil ise hoş kokusu ile solunum yollarını açarak rahatlamanızı sağlar. Bir soğanı ikiye bölüp düz yüzeylerine gelişigüzel karanfil saplayarak gece yatarken baş ucunuza koyun. Solunum yollarını açacağı için rahat uyumaya yardımcı olacak ve tedaviye katkı sağlayacaktır. NEDEN SOĞAN VE KARANFİL?“Soğuk Algınlığı ve Burun Tıkanıklığı için; Soğan, Karanfil” yazısının devamını oku
Kategori arşivleri: Sağlık
Vitamin eksiklikleri depresyona neden oluyor mu?
Ruh halimizin düzenini sağlayan dopamin, serotonin ve norepinefrin gibi çeşitli sinir ileticilerinin sentezi C vitamini, B6 vitamini, D vitamini, folik asit ve niasin gibi vitaminlerin mevcudiyetini gerektiriyor. Mesela B12 vitamini yetersizliği olanlarda en az iki kat fazla depresyon riski vardır. B12 vitamini yetersizliği ülkemizde çok yaygın. Tabii en büyük risk vejetaryenlerde. Depresyonlu hastaların birçoğunda B6“Vitamin eksiklikleri depresyona neden oluyor mu?” yazısının devamını oku
Probiyotikler Ne İş Yapar?
Probiyotik bakteriler, bağışıklık sisteminin dengelenmesinde rol oynarlar. Ayrıca vücut için zararlı olan mikropların vücuda girmesini engellemeye yardımcı olurlar. Bağırsak yüzeyindeki bariyer fonksiyonunu güçlendirirler. Probiyotik bakterilerdeki değişikliklerin iltihabi hastalıklara alerjilere ve otoimmun hastalık denilen bağışıklık sistemi hastalıklarına sebep olduğu bilimsel çalışmalarla gösterilmiştir. Romatizmal hastalikların tedavisinde probiyotikler kullanılmaktadır. Probiyotik bakteriler bizi kanserden korur. Kanser yapan maddelerin toksik“Probiyotikler Ne İş Yapar?” yazısının devamını oku
Yüksek Tansiyon Düşürmek için; Testere Dişli Aslanpençesi Çayı
Yüksek tansiyonu düşürmek için Testere Dişli Aslanpençesi çayı demleyip içebilirsiniz. 10-12 gr aslanpencesi kaynamış suya konacak ve 5-6 dakika demlenecek. Detaylı bilgi için videoyu buradan seyredebilirsiniz. Kaynak: @profsaracoglu
Esnerken elimizle ağzımızı kapatmanın önemi
Akciğer rahatsızlıkları, hava yoluyla bulaşan hastalıkların büyük çoğunluğunu teşkil etmektedir. Havada bulunan mikroplar, derin nefes alınınca bronşlara ve akciğerlere kadar inerek hastalık yapar. Efendimiz (sallallahü aleyhi ve sellem): “Sizden biriniz esneyeceği zaman elini ağzına koysun; zîrâ zararlı şeyler ağzına girer.” (Ebû Davud, Müslim, Müsned) buyurmuştur. Esneme sırasında havadaki mikropların bademcikleri geçerek hava keselerine kadar gitmemesi“Esnerken elimizle ağzımızı kapatmanın önemi” yazısının devamını oku
Akciğerlerimiz İçin Bitki Çayı Tavsiyesi…
Akciğerinizde zatürel bir enfeksiyon olmuş ise; 2 çay kaşığı kekik, 1 tutam ıhlamur, 1 yemek kaşığı kuşburnu’nu demlikte çay gibi demleyin, kesinlikle kaynatmayın. Sabah, öğle, akşam birer su bardağı içilirse akciğerler hızla normale döner… Kekik , doğal özelliği gereği virüsleri öldürür. Özellikle kandaki enfeksiyon için Allah’ın şifasıdır. Kuşburnu , C vitamini deposudur. Ihlamur , balgam“Akciğerlerimiz İçin Bitki Çayı Tavsiyesi…” yazısının devamını oku
Sağlığımızı Korumak İçin Genel Tavsiyeler
Kendini İslam Tıp’ına adamış bir hekim olan Aidin Salih “Gerçek Tıp” kitabında sağlığımızı korumamız için bir kaç tavsiyede bulunmuş. Önerdiği tavsiyeler kolayca alışkanlık haline getirebileceğimiz cinsten… Tavsiyelerden bazıları şunlar; Güneş doğmadan kalkmak, güneşin doğuşundan sonraki 45 dakika içinde ve güneş batarken uyumamak. Bu saatlerde vücutta bütün sistemleri dengeleyen hormonlar üretilir ve uykuda bu süreç yavaşladığı“Sağlığımızı Korumak İçin Genel Tavsiyeler” yazısının devamını oku
Hangi Mevsimde Hangi Besin Yenmeli?
Doğal meyve ve sebzeler farklı boy, tat ve renktedir. Günümüzde tüm tarım ürünleri aynı zamanda olgunlaşan, aynı zamanda hasat edilen standart ürünler haline getirilmiştir. Tarımda yoğun kimyasal kullanılmakta, ürünler (yeşil soğan, bir kap yoğurt hatta su bile) ülkenin bir ucundan diğer ucuna seyahat ettirilmektedir. Tüm bu “işkenceler” bir takım olumsuzlukları da beraberinde getirmektedir. Sağlık için“Hangi Mevsimde Hangi Besin Yenmeli?” yazısının devamını oku
Midenin Üçte Biri
“Ademoğlu, mideden daha şerli bir kap doldurmaz. Ademoğluna belini doğrultacağı bir kaç lokmacık yeterlidir. Ancak (nefsinin galebesiyle) illa da (mideyi doldurma işini) yapacaksa bari onu üçe ayırsın: Üçte birini yemeğe, üçte birini suya, üçte birini de boş bıraksın.” “Mide hastalık evidir. Perhiz ise her devanın başıdır.”
Acıkmadan Oruç Tutmanın 13 Formulü
Sahur için seçtiğiniz gıdalar sizi daha çok acıktırabilir. Yapacağınız bu 13 doğru seçim sayesinde oruçlu iken tok kalabilirsiniz.
sifalihayat.com 