Posts Tagged With 'yemek'

Meyveler Ne Zaman Yenmeli?

Yazar: Elif   Kategori: Doğru Beslenme, Sağlık, Sağlıklı Beslenme   21.05.2013     |  2 Yorum »
Meyveler Ne Zaman Yenmeli?

Meyve, sindirim süreci çok kısa (yaklaşık 15 dakika) olan besin maddesidir. Yenilen bir meyve mi­deden geçer, ama orada beklemez. Çünkü mide­de herhangi bir işi yoktur. Dolayısıyla hemen emildiği ve sindirildiği ince bağırsağa gelir. Eğer mey­ve yemek sonunda yenirse, daha önce yenmiş ve sindirilmeleri için 2-3 saate ihtiyaçları olan besin maddelerinden dolayı kapısı kapalı olan bir mide­ye gelir.

Social Widgets powered by AB-WebLog.com.