Vücudun sağlığını korumaya ait olan yeme içmenin âdâbını, kurallarını; bazı yiyecek ve meyvelerin üstünlük ve faydalarını bildirir. Ey aziz! Bilinmelidir ki hadis bilginleri şöyle demişlerdir: Peygamberlerin (aleyhimüsselam) adetleri sürekli arpa ekmeği yemeğe alışkan idi. Sevgili Peygamberimizin (s.a.v.) çoğu zaman yediği o ekmek idi veya buğday unu ile karışık arpa ekmeği yerdi. Arpa ekmeği ile arka“Sağlığı Korumakla İlgili Yeme İçme Âdâbı” yazısının devamını oku
Kategori arşivleri: Sağlıklı Beslenme
Hangi Mevsimde Hangi Besin Yenmeli?
Doğal meyve ve sebzeler farklı boy, tat ve renktedir. Günümüzde tüm tarım ürünleri aynı zamanda olgunlaşan, aynı zamanda hasat edilen standart ürünler haline getirilmiştir. Tarımda yoğun kimyasal kullanılmakta, ürünler (yeşil soğan, bir kap yoğurt hatta su bile) ülkenin bir ucundan diğer ucuna seyahat ettirilmektedir. Tüm bu “işkenceler” bir takım olumsuzlukları da beraberinde getirmektedir. Sağlık için“Hangi Mevsimde Hangi Besin Yenmeli?” yazısının devamını oku
Midenin Üçte Biri
“Ademoğlu, mideden daha şerli bir kap doldurmaz. Ademoğluna belini doğrultacağı bir kaç lokmacık yeterlidir. Ancak (nefsinin galebesiyle) illa da (mideyi doldurma işini) yapacaksa bari onu üçe ayırsın: Üçte birini yemeğe, üçte birini suya, üçte birini de boş bıraksın.” “Mide hastalık evidir. Perhiz ise her devanın başıdır.”
Acıkmadan Oruç Tutmanın 13 Formulü
Sahur için seçtiğiniz gıdalar sizi daha çok acıktırabilir. Yapacağınız bu 13 doğru seçim sayesinde oruçlu iken tok kalabilirsiniz.
Omega-3 Hakkındaki Tüm Gerçekler
Omega-3 ya da balık yağı deyince aklınıza ne geliyor? Omega 3 sağlığımız için ne kadar gerekli? Sadece besinleri tüketerek omega 3 gereksinimimizi karşılayabilir miyiz? Balık yağına başvurmak doğru mu? Balık yağı obeziteye yol açar mı, yoksa tam tersi bir durum mu söz konusu? Bu soruların cevabını Pudra.com sitesinde Prof. Dr. Kenan Demirkol ile yapılan söyleşide“Omega-3 Hakkındaki Tüm Gerçekler” yazısının devamını oku
GDO Nedir, Nerelerde Kullanılır?
GDO Nedir? GDO (Genetiği Değiştirilmiş Organizma) teknolojisi, herhangi bir organizmaya tek bir gen veya gen grubu ekleme veya çıkarma yoluyla organizmanın yapısını değiştirme veya türler arasında karşılıklı gen değişimini kapsayan bir işlemdir.
Yaşlanmayı Kuşburnu İle Önleyin!
Kuşburnu Yaşlanmayı Geciktiriyor! Kuşburnu bitkisi, insan sağlığı üzerindeki önemli etkileri sayesinde binlerce yıldan beri birçok kültür tarafından kullanılıyor. Vitamin ve minareler bakımından oldukça zengin olan kuşburnunun, insan sağlığına zararlı hiçbir pestisit ve ağır metal içermiyor.
Semizotunun Faydaları
Semizotu, Omega-3, demir, bakır, manganez, C ve D vitaminleri bakımından zengin bir bitkidir. Semizotunun iyisi tarlalarda yabani olarak yetişenidir. Madenî tuzlar ve vitaminlerce çok zengin olan semizotundan tam istifade için salata olarak tüketilmesi tavsiye edilmektedir.
Ekmekte İnsan Saçı ve Domuz Kılı!
Yemek kültürümüzde önemli bir yere sahip olan ve sofralarımızın baş tacı konumunda bulunan ekmek günümüzde zengin, fakir, genç, yaşlı herkesin en çok tükettiği gıda maddelerinden biri. Bu sebeple yediğimiz ekmeğin sağlıklı olması hem bizim sağlığımız hem de toplumun sağlığı açısından çok önemli.
Kan Temizleyen, Damar Açan ve Kolesterol Düşüren Doğal İlaçlar
Yüksek tansiyon, yüksek kolesterol, kalp-damar, böbrek ve karaciğer hastalıklarında ve 40 yaş üzerindekilerde kan ve damar temizlemesi gerekir.
sifalihayat.com 