Posts Tagged With 'doğru beslenme'

Çayın ve Kahvenin Aslını İçin

Yazar: kssevimli   Kategori: Doğru Beslenme, Genel, Katkılı Besinler, Sağlık, Sağlıklı Beslenme   06.10.2014     |  Yorum yok »
Çayın ve Kahvenin Aslını İçin

Çayın aslı yeşildir ve fermente edilerek siyahlaştırılır. Bu süreçte önemli bir besin kaybına uğrar. Bu nedenle siyah çay yerine yeşil çay tüketilmelidir. Türk çayı dünyanın en sağlıklı çayı olmakla birlikte kimyasal gübre içerir. Bu nedenle organik çay tüketilmedir. Ambalajlanmış bazı bitki çaylarına aromalar eklenmiş olabilir, dikkat edilmelidir.

Midenin Üçte Biri

Yazar: kssevimli   Kategori: Doğru Beslenme, Genel, Sağlık, Sağlıklı Beslenme   01.08.2014     |  Yorum yok »
Midenin Üçte Biri

“Ademoğlu, mideden daha şerli bir kap doldurmaz. Ademoğluna belini doğrultacağı bir kaç lokmacık yeterlidir. Ancak (nefsinin galebesiyle) illa da (mideyi doldurma işini) yapacaksa bari onu üçe ayırsın: Üçte birini yemeğe, üçte birini suya, üçte birini de boş bıraksın.” “Mide hastalık evidir. Perhiz ise her devanın başıdır.”

Neden Beyaz Un Kullanmamalıyız?

Yazar: kssevimli   Kategori: Doğru Beslenme, Katkılı Besinler, Sağlık, Sağlıklı Beslenme   16.08.2013     |  Yorum yok »
Neden Beyaz Un Kullanmamalıyız?

Mutfaklarımızda bol miktarda kullandığımız beyaz unun yaygınlaşması son yüzyıllarda gerçekleşmiş. Çok değil bundan 50 yıl önce ürettiği buğdayı yakındaki değirmene götüren köylü, değirmen taşları arasında buğdayın tamamından öğütülmüş kara değirmen unu elde ediyordu.

Acıkmadan Oruç Tutmanın 13 Formulü

Yazar: Elif   Kategori: Doğru Beslenme, Sağlık, Sağlıklı Beslenme   19.07.2013     |  Yorum yok »
Acıkmadan Oruç Tutmanın 13 Formulü

Sahur için seçtiğiniz gıdalar sizi daha çok acıktırabilir. Yapacağınız bu 13 doğru seçim sayesinde oruçlu iken tok kalabilirsiniz.

Eski Topraklar Nasıl Besleniyordu?

Yazar: kssevimli   Kategori: Doğru Beslenme, Organik Beslenme, Sağlık, Sağlıklı Beslenme   04.07.2013     |  Yorum yok »
Eski Topraklar Nasıl Besleniyordu?

Sorunun cevabını diyabet, kanser, tansiyon kolesterol, depresyon, alerji, uykusuzluk gibi rahatsızlıklarla günümüzdekinden çok daha az karşılaşan 200 yıl önceki atalarımızın veya şu an “ilkel” dediğimiz toplulukların, neyi nasıl yediklerine bakarak bulmaya çalışalım:

Sık Yemek Sağlıklı Mı?

Yazar: kssevimli   Kategori: Doğru Beslenme, Sağlık, Sağlıklı Beslenme   14.05.2013     |  Yorum yok »
Sık Yemek Sağlıklı Mı?

Günümüz diyetisyenlerinin bir çoğu diyet yapacaklara az fakat sık sık yemek yemelerini tavsiye eder. Bu tespit maalesef bilinenin tam aksine yanlıştır.  Az da olsa çok da olsa sık sık yemek yemek vücut sağlığı açısından doğru değildir. 

Social Widgets powered by AB-WebLog.com.