Etiket arşivleri: omeganın faydaları

Omega-3 ya da balık yağı deyince aklınıza ne geliyor? Omega 3 sağlığımız için ne kadar gerekli? Sadece besinleri tüketerek omega 3 gereksinimimizi karşılayabilir miyiz? Balık yağına başvurmak doğru mu? Balık yağı obeziteye yol açar mı, yoksa tam tersi bir durum mu söz konusu? Bu soruların cevabını Pudra.com sitesinde Prof. Dr. Kenan Demirkol ile yapılan söyleşide“Omega-3 Hakkındaki Tüm Gerçekler” yazısının devamını oku