Posts Tagged With 'diyet'

Müslüman’ın Diyeti ve Tavsiyeler

Yazar: kssevimli   Kategori: Doğru Beslenme, Genel, Sağlık, Sağlıklı Beslenme   07.10.2014     |  Yorum yok »
Müslüman'ın Diyeti ve Tavsiyeler

• Erken yatmalı, erken kalkmalı.

• En az 5, en çok 7 saat uyumalı.

• Güne iki bardak su içerek ve sabah namazı ile başlamalı.

• Yemeklerden önce ve sonra elleri yıkamalı

• Yemeklerden sonra ve namazlardan önce dişleri misvaklamalı veya diş fırçasına misvak tozu dökerek fırçalamalı.

Diyet Ürünlere Dikkat!

Yazar: kssevimli   Kategori: Hastalık Yapan Beslenme Faktörleri, Sağlık, Sağlıklı Beslenme   16.08.2013     |  Yorum yok »
Diyet Ürünlere Dikkat!

Diyet yapmak isteyen kimseler çoğu kez ‘diyet’ ya da ‘light’ etiketleriyle pazarlanan yiyecek ve içeceklere talep gösteriyor. Peki gerçekten bu ürünler güvenli mi? Bunları tüketip de sağlıklı kalmak mümkün mü? Bu ürünlerle diyet yapmak mümkün mü?

Az Yemek Nasıl Sağlanır?

Yazar: kssevimli   Kategori: Doğru Beslenme, Sağlık, Sağlıklı Beslenme   28.07.2013     |  Yorum yok »
Az Yemek Nasıl Sağlanır?

Daha iştahı varken ve yiyebilecekken yemek yemeye son vermeye ‘az yemek’ denir. Az yemek ile aç kalmak birbirinden ayrılması gereken iki farklı durumdur. Çok yemek ne kadar tehlikeli ise kuşkusuz aç kalmak da risklidir.

Sağlıklı Beslenerek Kilo Vermek İster Misiniz?

Yazar: kssevimli   Kategori: Doğru Beslenme, Sağlık, Sağlıklı Beslenme   25.05.2013     |  Yorum yok »
Sağlıklı Beslenerek Kilo Vermek İster Misiniz?

Kilo almayı engellemenin en kolay yolu sağlıklı beslenmektir. Sağlıklı beslendiğinizde fazla kilolarınızı rahatlıkla verdiğinizi göreceksiniz. Vücut ideal kilosuna geldiğinde ise kilo verimi duracak ve aşağıdaki formüle uygun olarak sağlıklı beslenmeye devam ettiğiniz müddetçe sabit kalacaktır. Tek yapmanız gereken kolay ama önemli bir kaç noktaya dikkat etmek. Disiplinli bir şekilde aşağıda belirttiğimiz noktalara uyduğunuzda ayda en az 5 kilo vereceğinizi göreceksiniz. 

Social Widgets powered by AB-WebLog.com.