Etiket arşivleri: sağlıklı yaşam

Sağlığımızı Korumak İçin Genel Tavsiyeler

Kendini İslam Tıp’ına adamış bir hekim olan Aidin Salih “Gerçek Tıp” kitabında sağlığımızı korumamız için bir kaç tavsiyede bulunmuş. Önerdiği tavsiyeler kolayca alışkanlık haline getirebileceğimiz cinsten… Tavsiyelerden bazıları şunlar; Güneş doğmadan kalkmak, güneşin doğuşundan sonraki 45 dakika içinde ve güneş batarken uyumamak. Bu saatlerde vücutta bütün sistemleri dengeleyen hormonlar üretilir ve uykuda bu süreç yavaşladığı“Sağlığımızı Korumak İçin Genel Tavsiyeler” yazısının devamını oku

Gerçek Tıp

Gerçek Tıp kitabı ile hastalıkların gerçek sebeplerini ve doğal yollarla çözümlerini anlatarak hastalıklara karşı çaresiz olunmaması gerektiğini, sünnete ve ilahi kanunlara göre yaşanırsa şifaya ulaşabileceğimizi, az yiyerek ve doğru beslenerek sağlımızı koruyabileceğimizi, önerdiği yöntemlerle hastalıklarımızdan kurtulabileceğimizi vurguluyor.

Şifa Kaynağı: Bal

Bal tam bir şifa kaynağıdır. Peygamber Efendimiz (s.a.v.): “Bal yiyin, zira içinde bal bulunduğu için, meleklerin rahmet dilemediği hiçbir ev yoktur.” “Her sabah bal şurubu içenler hasta olmaz. Benim nazarımda, bal gibi Şifa yoktur” buyurmuştur.

Bağışıklık Sistemini Destekleyen 10 Bitki

Bağışıklık sistemini desteklemek için aşağıdaki 10 bitkiyi öneriyoruz. 

Sağlıklı ve Doğru Beslenme İçin Öneriler

Sağlıklı yaşamın en temel gerekliliklerinden biri doğru beslenmedir. Beslenme, sadece vücudun ihtiyacı olan maddeleri almak anlamına gelmez; doğru besinleri, doğru zamanda seçmeyi ve hastalıklardan korunabilmek için hedefimize uygun beslenmeyi bilmek gerekir.

Vücudumuz Kendini Nasıl Koruyor?

Yaşamımız boyunca pek çok zararlı etkene maruz kalıyoruz, üstelik bu zararlılar sadece dış etkenler değil, vücudun çalışması sonucu da birtakım zararlı maddeler açığa çıkıyor. Tüm bu dış ve iç zararlılar vücudumuza saldırıyor, sürekli bir yıpranma söz konusu ve vücudumuz bunların hepsiyle başa çıkıyor, hayatı devam ettiriyor. 

Demirhindi Meyvesinin Faydaları

Susuzluk giderici olarak ünlenen bu bitki Osmanlı tıbbı ve mutfağına da girmiştir. Susuzluğu kesmesi, kusma, ateş ve iç sıkıntısına iyi gelmesiyle tarihte ünlüdür. Meyveleri, yaprakları, tohumları geleneksel tıpta kullanılır.