Etiket arşivleri: şifalı hayat

Sağlıklı ve Doğru Beslenme İçin Öneriler

Sağlıklı yaşamın en temel gerekliliklerinden biri doğru beslenmedir. Beslenme, sadece vücudun ihtiyacı olan maddeleri almak anlamına gelmez; doğru besinleri, doğru zamanda seçmeyi ve hastalıklardan korunabilmek için hedefimize uygun beslenmeyi bilmek gerekir.

Vücudumuz Kendini Nasıl Koruyor?

Yaşamımız boyunca pek çok zararlı etkene maruz kalıyoruz, üstelik bu zararlılar sadece dış etkenler değil, vücudun çalışması sonucu da birtakım zararlı maddeler açığa çıkıyor. Tüm bu dış ve iç zararlılar vücudumuza saldırıyor, sürekli bir yıpranma söz konusu ve vücudumuz bunların hepsiyle başa çıkıyor, hayatı devam ettiriyor. 

Vücudumuzdaki En Hayati Sistem Hangisidir?

Hangi sistem olmazsa yaşam sona erer? Dolaşım sistemi mi? Sinir sistemi mi? Solunum sistemi mi? Kalp veya beyin mi? Eğer sahip olduğumuz organ ve sistemlerden herhangi birinin vücudun ‘müdürü’ ya da ‘yöneticisi’ olduğunu düşünürsek, bu hangi sistemdir? Organlarımız arasında böyle bir seçim yapabilmemiz mümkün müdür? Peki, tüm bu sistemlerin her birinin ayrı ayrı hayati önemleri“Vücudumuzdaki En Hayati Sistem Hangisidir?” yazısının devamını oku

Demirhindi Meyvesinin Faydaları

Susuzluk giderici olarak ünlenen bu bitki Osmanlı tıbbı ve mutfağına da girmiştir. Susuzluğu kesmesi, kusma, ateş ve iç sıkıntısına iyi gelmesiyle tarihte ünlüdür. Meyveleri, yaprakları, tohumları geleneksel tıpta kullanılır.

Sağlıklı Hijyen İçin Ne Yapmalıyız?

Zehirli olmayan doğal temizlik ürünlerini kullanmalıyız. Bu temizlik ürünlerini evde kendiniz hazırlayabilirsiniz. Bu ürünleri hazırlamada kullanacağınız ürünlere bir iki örnek verelim.

Ev Yapımı Doğal Çikolata Tarifi

Marketlerde satılan çikolataların tamamına yakını bir çok sağlığa zararlı katkı maddesi içermektedir. Sağlığımızı tehdit eden bu durumun karşısına geçebilmek için kendi çikolatalarınızı kendiniz yapabilirsiniz. Çikolata tarifimiz;