Isparta , Burdur ve Afyon’da yetişir. Siyah renkli ve acımsıdır, kokusu keskindir. Ülkemizde baharat olarak kullanımı yaygındır. Peygamber Efendimiz çörek otuna devam edilmesini ve çörek otunun ölümden başka her derde çare olduğunu belirtmiştir. Bazı faydaları:
Kategori arşivleri: Sağlık
Akik Taşının Faydaları
Eski çağlardan beri süs eşyası, mücevher bazen de olumsuz enerjilere karşı koruyucu etmen olarak kullanılır. Serttir ve renkli kısımları ışığı geçiren bir yapıya sahiptir. Mavi akik, kırmızı akik, yosunlu akik, oniks, sardoniks adında çeşitleri vardır. Genel olarak akik taşı güçlü bir iyileştiricidir. Taşın bünyesinde bulunan mineraller farklı hususlarda şifa kaynağıdır. Ancak bedene temas etmesi için güneş“Akik Taşının Faydaları” yazısının devamını oku
Ev Yapımı Deodorant
Havaların ısınmaya başlamasıyla birlikte pek çok kişi ter kokusundan kurtulmak için yine deodorantlara başvuracak. Hâlbuki deodorantlar içeriklerindeki alüminyum bileşikleri ve parabenler dolayısıyla insan sağlığı açısından çok tehlikeliler ve de özellikle bayanlarda meme kanserini tetikleyebiliyorlar. Hem ter probleminden kurtulup hem de deodorantların sağlığımız üzerindeki bu zararlarından korunmanın yolu ise evde kendi deodorantımızı yapmamızdan geçiyor.
Hazır Yoğurdu Hayatınızdan Çıkarın!
Hemen hemen her sofrada yer alan yoğurtla ilgili çok önemli uyarı geldi. Bizim faydalı diye yediğimiz yoğurttaki asıl tehlikeyi Çapa Tıp Fakültesi Öğretim Üyesi Dr. Yavuz Dizdar açıkladı. Çapa Tıp Fakültesi Öğretim Üyesi Dr. Yavuz Dizdar, endüstriyel yoğurdun yoğurt olmadığını ve son dönemde artan kanser vakalarında bunun etkisinin ilk sırada olduğunu söyledi.
Poşet Çaylara Dikkat!
Poşet çaylar beslenme kültürümüzde sağlam bir yer edinmiş durumda. Peki poşet çayların sağlığımıza zarar verebileceğinin farkında mıyız?
Neden Beyaz Ekmek Yememeliyiz?
Yapılan araştırmalar gösteriyor ki günlük besin ihtiyacımızın yarısını ekmekten karşılıyoruz. Başka bir araştırma ile de hastalıkların ana nedenlerinden birinin ekmek olduğunu öğreniyoruz. Sorun çok ekmek yemek değil, gerçek ekmek yerine insanları obezleştiren katkılı ekmek yemektir.
Tuzdaki Gizli Tehlike!
Her gün bolca tükettiğimiz, yemeklerimizin ve sofralarımızın baş tacı olan tuz yüzünden yavaş yavaş zehirlendiğimizi biliyor musunuz? Gıda endüstrisi maalesef vücudumuzun vazgeçilmez yapı taşı olan tuzu da aslından uzaklaştırmış ve zararlı bir maddeye dönüştürmüş durumda.
Sağlıklı Beslenerek Kilo Vermek İster Misiniz?
Kilo almayı engellemenin en kolay yolu sağlıklı beslenmektir. Sağlıklı beslendiğinizde fazla kilolarınızı rahatlıkla verdiğinizi göreceksiniz. Vücut ideal kilosuna geldiğinde ise kilo verimi duracak ve aşağıdaki formüle uygun olarak sağlıklı beslenmeye devam ettiğiniz müddetçe sabit kalacaktır. Tek yapmanız gereken kolay ama önemli bir kaç noktaya dikkat etmek. Disiplinli bir şekilde aşağıda belirttiğimiz noktalara uyduğunuzda ayda en“Sağlıklı Beslenerek Kilo Vermek İster Misiniz?” yazısının devamını oku
Meyveler Ne Zaman Yenmeli?
Meyve, sindirim süreci çok kısa (yaklaşık 15 dakika) olan besin maddesidir. Yenilen bir meyve mideden geçer, ama orada beklemez. Çünkü midede herhangi bir işi yoktur. Dolayısıyla hemen emildiği ve sindirildiği ince bağırsağa gelir. Eğer meyve yemek sonunda yenirse, daha önce yenmiş ve sindirilmeleri için 2-3 saate ihtiyaçları olan besin maddelerinden dolayı kapısı kapalı olan bir“Meyveler Ne Zaman Yenmeli?” yazısının devamını oku
Sağlıklı Sindirim İçin Bir Sonraki Öğün Ne Zaman Yenmeli?
Sık Yemek Sağlıklı mı? yazımızda sık yemenin sindirimi engellemesi sebebiyle sağlıklı olmadığını belirtmiştik. Peki öyleyse sindirim ne kadar sürüyor ve bir sonraki öğünü yemek için ne kadar beklemeliyiz?
sifalihayat.com 